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2014 / 12 / 15  02:43

Alone time 「ひとり時間を持つ事の大切さ」

いきなりですが、ひとり時間を作っていますか。

どんな風にひとり時間を過ごしていますでしょうか。

 

◎ひとり時間を持つことの大切さ

「ひとり時間」は自己を再発見し

他のだれでもないあなた自身になる為の絶好の機会。

そんな「ひとり時間」は

すなわち心の成熟時間なのかもしれません。

 

◎ひとりの時間をどのように過ごせばよいか

 

 

例えば、お気に入りのカフェで静かな時間を読書で過ごす。

ちょっと都心より、離れたシネマへ旅気分で映画を見に行く。

 

そんなひとりで過ごすことを楽しむ事から始まりです。

他人と過ごす時間をどうのように過ごすかと同じぐらいに

時を過ごす相手が自分自身であるという違いだけ。

その時の時間を有意義に過ごす為には

楽しい事や熱中する事を優先するのが一番です。

ひとり時間は、自分が一番好きなことに熱中する術を学ばせてくれる学校の様なもの。

実は「ひとり時間」は、

自立を明確にしつつ、自分自身をより理解できて、自分に自信を与えてくれる。

そんな素晴らしい機会なのです。

 

 

ぜひ、ひとり時間を作って、楽しんでみませんか。

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